Masaje nº4

Los órganos internos...

Poner la palma de la mano horizontalmente sobre la boca y el dedo índice debajo de la nariz (separando el pulgar para no golpearse).
Efectuar un masaje horizontal unas 20 veces con una mano y otras 20 con la otra mano.

Tenemos que notar el calor en la zona que va desde la mandíbula hacia la boca.

Efectos:

Recalienta el cuerpo y masajea todos los órganos internos. Estimula el sistema endocrino, el sistema digestivo y el aparato reproductor. Facilita el tránsito intestinal y lucha contra el estreñimiento.