Massage nº1

Se chauffer les mains en les frottant l'une contre l'autre quelques instants; ensuite appliquer les paumes sur les yeux jusqu'à ce que la chaleur se dissipe.
Nous devons sentir la chaleur dans les globes oculaires.
Ne pas trop appuyer et répéter l'opération 3 fois.

Effets:

Éclaircit la vision, agit sur les ovaires et les testicules.