Massage nº4

Les organes internes...

Poser la paume de la main sur la bouche, l'index sous le nez et le pouce en l'air, puis effectuer un massage horizontal.
Le faire rapidement ; main bien à plat.
20 fois avec une main puis 20 fois avec l'autre.

Nous devons sentir la chaleur sur la zone allant de la mâchoire à la bouche.

Effets:

Réchauffe le corps et masse tous les organes internes. Stimule aussi le système endocrinien et l'appareil reproducteur.